Škodlivost brusinek
Tuto superpotravinu je však nutné konzumovat v přiměřeném množství. Vedle pozitivních účinků mohou brusinky tělu škodit. Proto je nutné se předem poradit s lékařem o kontraindikacích.
Například bobule mohou při nadměrné konzumaci způsobit nežádoucí vedlejší účinky a negativně ovlivnit trávení, což dráždí žaludek. Rovněž je vhodné omezit užívání brusinek těm, kteří jsou náchylní k tvorbě ledvinových kamenů.
Brusinky v kosmetice
Výživná maska na suchou pleť
– Rozmělněte dvě čajové lžičky bobulí na pyré.
– Přidejte žloutek a lžičku smetany nebo zakysané smetany.
– Míchejte, dokud nevznikne homogenní hmota.
– Vzniklou hmotu naneste na obličej a oblast dekoltu.
– Po 10 minutách smyjte studenou vodou.
– Při pravidelném používání maska pomáhá zbavit se šupinaté pokožky.
Maska pro lesklé vlasy
– Rozmačkejte tři polévkové lžíce brusinek na kaši.
– Přidejte lžíci nasekané čerstvé petrželky a olivový olej.
– Směs rovnoměrně naneste na pokožku hlavy a rozetřete po celé délce vlasů.
– Nasaďte si sprchovou čepici a hlavu zakryjte ručníkem.
– Po 30 minutách smyjte šamponem.
